RETRAITE YOGA, SON & NATURE EN DORDOGNE – du 27 au 29 Avril 2026

Pourquoi cette retraite ?

Il y a des lieux que l’on visite… Et puis il y a ceux qui nous traversent.

Ce lieu en Dordogne, j’y retourne depuis plus de 7 ans, toujours avec le même émerveillement. Comme si, à chaque fois, quelque chose m’y attendait.

ici, la nature est immense, vivante, enveloppante. la forêt tout autour, les gorges qui descendent jusqu’à la rivière qui serpente et accompagne les silences. un espace sans artifice, brut, simple, profondément beau.

Je l’appelle la forêt magique. Pas parce qu’elle est spectaculaire, mais parce qu’elle agit. Elle apaise. Elle ouvre. Elle invite à ressentir.

Ce que j’y ai vécu

Dans cet endroit, j’ai vécu des méditations très profondes, des moments de silence rares, des temps d’introspection sincère, et parfois même des expériences mystiques.

C’est un lieu qui ralentit naturellement le mental. Qui ramène au corps. Qui permet d’écouter autrement. Juste en étant là.

C’est ce lieu que j’ai aujourd’hui envie de vous faire découvrir ou re-découvrir.

L’esprit de la retraite

Cette retraite est une invitation à sortir du « faire », du contrôle, de la performance. À revenir au corps, au souffle, aux sensations, et à ce qui est vivant en nous.

Le yoga, le son, la nature et les temps de partage se tissent ensemble pour créer un expérience immersive, douce et profonde.

Programme

Jour 1 : 

16h - Arrivée des participants, Temps d'accueil et de présentation, Yoga

Soir - Dîner, Cercle de rencontre, Sons & Voix

Jour 2 : 

Matin - Méditation, petit déjeuner, pratique de Yoga

Déjeuner

Après-midi - Randonnée forêt, rivière, cascades. Temps libre. Pratique de Yoga

Soir - Dîner, cercle de chant & Voyage Sonore

Jour 3 :

Matin - Méditation, petit déjeuner, Yoga, à voir selon l'énergie,
cercle de clôture

14h30 - Départ

Yoga & Pratiques

Les pratiques sont accessibles, adaptables selon votre énergie et vos besoins. (Une bonne condition physique est quand même recommandée pour une pratique parfois challengeante) Style de Yoga « Shantyoga » un mélange de Hatha & Vinyasa, inspiré aussi de l’Ashtanga.

Un Yoga fluide, doux ou plus dynamique selon les moments, musique profonde et rythmée parfois, respirations et temps de relaxation profonde.

Son, Mantras & Vibrations

Le son fait partie intégrante de la retraite.

Voyages sonores, chant de Mantras, méditations guidées et temps de silence accompagnent le processus intérieur.

L’hébergement & les repas

L’hébergement se fait sur place, dans un cadre simple, chaleureux et profondément apaisant. Chambres partagées de 2 à 3 personnes avec salle de bain commune.

Cuisine végétarienne de saison. Des repas simples, nourrissants, pensés pour soutenir les pratiques yogiques, l’énergie et le bien-être. Pour les régimes spécifiques (allergies) nous informer à l’avance.

Ce qui n’est pas inclus:

-Trajet jusqu’au lieu (co-voiturage possible)

-Activités en extra (balade à cheval,…)

-Serviettes de bain

À qui s’adresse cette retraite ?

C’est pour vous si vous ressentez le besoin de :

Ralentir

Vous reconnecter au calme et à la nature

Vivre une expérience profonde

Explorer le yoga et le son dans un cadre bienveillant

« Un bonheur… De superbes rencontres, du partage et surtout beaucoup d’amour et de bienveillance ❤️ »

— G B, Dordogne 2023